Pour aider votre enfant à devenir un apprenant autonome et résilient : Lui expliquer le pouvoir de la passion et de la persévérance. Pendant le mois de novembre, je vais parler des théories d’Angela Lee Duckworth, dont les découvertes en matière de psychologie et du développement du caractère lui ont valu un des TED Talks les […]
Pour aider votre enfant à devenir un apprenant autonome et résilient : L’encourager à maîtriser ses réactions émotionnelles en se servant du Modèle ABC de la Résilience. Différentes personnes vont réagir différemment à des situations identiques. Alors que certaines personnes semblent, de nature, être plus positives et rationnelles, d’autres ont tendance à interpréter des situations, et […]
Pour aider votre enfant à devenir un apprenant autonome et résilient : Aidez-la à s’épanouir en développant les outils nécessaires au bien-être. La psychologie positive est l’étude scientifique des facteurs qui permet aux individus et aux communautés de s’épanouir et de parvenir au bien-être. Le bien-être est bien plus que se sentir bien : la science démontre […]
Pour aider votre enfant à devenir un apprenant autonome et résilient : Rehaussez son sentiment de bien-être en utilisant un langage positif lorsque vous lui parlez. Le bien-être de votre enfant est sans doute une de vos plus grandes priorités : vous voulez qu’il soit heureux, confiant, comblé, équilibré, empathique et en santé. Dans son livre intitulé […]
Pour aider votre enfant à devenir un apprenant autonome et résilient : Encouragez-le à faire l’exercice des « trois bonnes choses » pendant deux semaines. Dans son livre intitulé Flourish, Martin E. P. Seligman, un expert en psychologie positive, explique comment réfléchir aux choses qui nous rendent heureux peut accroître notre sentiment de bonheur et de bien-être. Voici […]
Pour aider votre enfant à devenir un apprenant autonome et résilient : Assurez-vous de ne pas surprogrammer ses après-midi et fins de semaine. Il est très important que votre enfant participe à des activités parascolaires, que ce soit pour développer ses talents et passe-temps ou faire de l’activité physique. Cependant, il est tout aussi important qu’il […]
Pour aider votre enfant à devenir un apprenant autonome et résilient : Limitez son exposition à des sources de stress inutiles provenant du monde adulte. Nous sommes bombardés tous les jours par des informations sur nos téléviseurs, radios, téléphones et ordinateurs. Malheureusement, une grande partie des informations que nous recevons peuvent être nuisibles au bien-être des […]
Pour aider votre enfant à devenir un apprenant autonome et résilient : Créez un rythme prévisible et rassurant à la maison. Les personnes de tous les âges se sentent plus rassurées quand elles savent à quoi s’attendre dans leur vie quotidienne. Ceci est particulièrement vrai pour les enfants et les adolescents. Dans leur livre intitulé Simplicity […]
Pour aider votre enfant à devenir un apprenant autonome et résilient : Ralentissez et simplifiez votre environnement familial. Nos vies aujourd’hui sont de plus en plus occupées et programmées. Et, de plus, nous sommes continuellement bombardés d’informations provenant des médias et de l’Internet. Dans leur livre intitulé Simplicity Parenting, Kim John Payne et Lisa M. Ross […]
Pour aider votre enfant à devenir un apprenant autonome et résilient : Encouragez-le à faire son lit tous les matins. Dans son livre intitulé Make Your Bed, William H. McRaven, un ancien commando spécial de la marine américaine (« Navy SEAL ») décrit les dix leçons importantes qu’il a apprises pendant son entraînement ultra-rigoureux. La […]