Pour développer davantage sa résilience, votre enfant devrait passer moins de temps sur les réseaux sociaux et plus de temps à socialiser.
Plusieurs études ont démontré que les adolescents qui ont des liens sociaux robustes – avec leur famille, leurs amis, leur école et leur communauté – sont mieux équipés pour composer avec l’adversité.
Donc, si vous souhaitez améliorer la résilience de votre enfant, encouragez-le à passer moins de temps à jouer avec ses appareils numériques et plus de temps à jouer avec ses amis. Flâner avec ses amis peut aider à développer l’estime de soi et la confiance en soi des ados et leur permet d’améliorer leurs capacités de coopération et de communication.
Voici deux articles (en anglais seulement) sur ce sujet :