Aidez votre enfant à comprendre l’importance de vivre une vie sincère Dans son livre intitulé « 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos », Dr Jordan Peterson explique les bénéfices de vivre sa vie de façon sincère : savoir véritablement qui vous êtes et ce que vous voulez. Si vous comprenez et acceptez ces « vérités personnelles », vous […]
Aider votre enfant à devenir plus conscient de lui-même l’aidera à mieux réussir dans la vie. J’ai assisté à une conférence cette semaine à l’Université McGill où l’on parlait de la corrélation entre la conscience de soi, la satisfaction et la réussite. Bref, des études ont démontré que les individus qui sont très conscients d’eux-mêmes […]
Tentez de prendre une approche plus positive et proactive envers la discipline, au lieu d’une approche punitive. Très souvent, lorsqu’un enfant se comporte mal ou blesse un autre enfant, notre première réaction est d’élever la voix et de vouloir punir l’enfant. Cependant, la recherche nous démontre que l’utilisation d’une approche plus proactive et positive, au […]
La santé physique et émotionnelle de votre enfant sont des facteurs importants pour son succès au collège. À l’Académie Centennial, nous aidons nos élèves à développer – et à maîtriser – des comportements favorables à l’apprentissage et nous les encourageons à devenir des apprenants autonomes et résilients. Notre objectif est que nos élèves soient en […]
Aider voter enfant à développer son IE l’aidera à mieux réussir dans la vie. Les progrès rapides de la technologie font en sorte que plusieurs carrières seront désormais prises en charge par des machines. Puisqu’il est possible maintenant pour l’intelligence artificielle (IA) de remplacer certaines habiletés humaines, il est devenu de plus en plus important […]
Essayez des exercices de pleine conscience, même pendant les vacances. La pleine conscience peut être pratiquée n’importe quand, n’importe où, et par n’importe qui. Si, pendant les vacances, vous vous sentez stressé ou sur le point de devenir fâché ou anxieux, un simple exercice de pleine conscience pourra réduire votre niveau de stress, vous relaxer […]
Aidez votre enfant à développer sa résilience pendant les vacances La résilience, c’est s’adapter et répondre de façon positive au stress et à l’adversité – autrement dit, c’est la capacité de rebondir après avoir vécu une situation difficile. Ne serait-il pas formidable de pouvoir balayer une défaite ou tragédie du revers de la main, en […]
DÉVELOPPER UN ÉTAT D’ESPRIT AXÉ SUR LA CROISSANCE “If parents want to give their children a gift, the best thing they can do is to teach their children to love challenges, be intrigued by mistakes, enjoy effort, and keep on learning. That way, their children don’t have to be slaves of praise. They will have […]
Expliquer à votre enfant comment utiliser l’internet de manière responsable L’internet est devenu un outil puissant – et même nécessaire, que ce soit pour le travail ou pour l’école. Il nous fournit des informations utiles au bout des doigts, il est une source inépuisable de divertissement et il a mené les communications à un tout […]
Familiarisez votre enfant avec les bénéfices de la pleine conscience « Vous pouvez considérer la pleine conscience comme la conscience pure. En particulier, la conscience qui émerge dès que vous dirigez votre attention, de façon intentionnelle, sur le moment présent, sans jugement ni réaction. » (Jon Kabat-Zinn, Ph.D., Scientifique, écrivain et professeur de méditation de renommée internationale) […]