Pour aider votre enfant à devenir un apprenant autonome et résilient : Encouragez-la à exploiter le pouvoir de la passion et de la persévérance. Dans leur livre, U Thrive : How to Succeed in College (and Life), Dan Lerner et Dr Alan Schlechter expliquent les rôles que la passion et la persévérance jouent dans la réussite. Voici […]
Pour aider votre enfant à devenir un apprenant autonome et résilient : Apprenez-lui à cultiver le bonheur et la positivité. Dans leur livre, U Thrive : How to Succeed in College (and Life), Dan Lerner et Dr. Alan Schlechter fournissent de nombreux conseils, fondés dans la recherche, pour réussir à l’école, au travail et dans la vie. […]
Pour aider votre enfant à devenir un apprenant autonome et résilient : Assurez-vous qu’il pratique une activité aérobique tous les jours. Tout au long du mois de mai, je donnerai des conseils basés sur le livre U Thrive: How to Succeed in College (and Life). Il a été écrit par Dan Lerner et Alan Schlechter, qui […]
Pour aider votre enfant à devenir un apprenant autonome et résilient : Montrez-lui un système de gestion du temps qui ne prend que quelques minutes par jour. La gestion du temps c’est beaucoup plus que faire autant de travail que possible dans un temps limité. Savoir comment planifier votre travail peut en fait vous éviter beaucoup […]
Pour aider votre enfant à devenir un apprenant autonome et résilient : Aidez-le à vaincre la procrastination en adoptant des habitudes de travail efficaces. Soyons honnêtes : le travail scolaire n’est pas toujours agréable ! Cependant, il est inévitable. Notre envie naturelle de remettre à plus tard des tâches désagréables nous conduit souvent à procrastiner, ce qui nous […]
Pour aider votre enfant à devenir un apprenant autonome et résilient : L’aider à créer un plan d’action pour exploiter le pouvoir des habitudes. Dans son livre Mini Habits : Smaller Habits, Bigger Results, Stephen Guise explique comment exploiter le pouvoir des habitudes pour atteindre ses objectifs, au lieu de compter sur la motivation ou l’ambition. Des […]
Développer des mini-habitudes pour vous mettre sur la voie du succès. Ce mois-ci, je me pencherai sur le pouvoir des mini-habitudes (également appelées micro-habitudes). Ma source d’inspiration est le livre Mini Habits : Smaller Habits, Bigger Results, de Stephen Guise. Dans son parcours pour éliminer de mauvaises habitudes et en développer de meilleures, Guise a essayé […]
Pour aider votre enfant à devenir un apprenant autonome et résilient : Assurez-vous que les jeux vidéo ne nuisent pas à son sommeil. De nombreux adolescents – jusqu’à 75 % des garçons – jouent régulièrement à des jeux vidéo, que ce soit sur un ordinateur, un téléphone intelligent ou une console de jeu. Des études ont […]
Pour aider votre enfant à devenir un apprenant autonome et résilient : Créer des conditions optimales pour un sommeil de qualité. Les adolescents ont besoin de huit à dix heures de sommeil de qualité chaque nuit pour maintenir un corps et un esprit sains. Voici quelques conseils pour créer des conditions de sommeil optimales pour votre […]
Pour aider votre enfant à devenir un apprenant autonome et résilient : L’aider à développer un cycle de sommeil optimal en contrôlant son exposition aux écrans. Dans son article intitulé The Science of Sleep, publié dans le numéro d’août 2018 de la revue National Geographic, Michael Finkel parle de l’extraordinaire voyage qu’entreprend notre esprit pendant notre […]